분류 전체보기10 작두콩차 효능 10가지 비염 환자분들은 잘 알고 계실 작두콩은 비염증상 개선 외에 여러 가지 건강상 이로운 점이 많은 열매식물입니다. 작두콩의 효능을 10가지 소개해드릴 테니 여러분들도 함께 즐겨주신다면 분명 좋을 거라고 생각합니다. 작두콩차 효능 작두콩차 효능 1. 혈당 수치 조절 작두콩차 효능 첫 번째는 혈당 수치 조절입니다. 작두콩에는 혈당 조절에 도움이 되는 레보도파라는 화합물이 포함되어 있습니다. 콩은 또한 섬유질과 단백질이 풍부한데 섬유질은 식후 혈당 급증을 예방하고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수 있으며 단백질이 풍부한 식품은 포만감을 주고, 탄수화물 등 혈당을 높이는 식품의 과잉 섭취를 막아주고, 인슐린 호르몬의 생성을 돕는 역할도 합니다. 따라서 콩차를 규칙적으로 섭취하면 당뇨병 환자에게 긍정적인 영.. 2023. 6. 27. 믿고 볼 수 있는 자료 나눔 열심히 찾아보고 공부해 본 자료들을 올려볼 계획입니다. 제가 공부한 자료들을 읽고 보는 여러분들에게 조금이나마 도움이 되고 싶어 시작한 블로그입니다. 동시에 저에게 경제적 자유도 가져다주면 좋겠습니다. 무언가를 바라고 있는데 계획만 세우고 아무것도 하지 않는 것은 빈대나 다름없다고 생각이 듭니다. 성공은 한번에 손에 쥘 수 있는 것이 아니라 실패를 거듭하며 깨달음의 과정이 있어야 얻어질 수 있는 것이라고 합니다. 성공할지 안할지 모르는 불투명한 확률속에서도 열심히 달려나가겠습니다. 2023. 4. 9. 이전 1 2 3 다음
